Informacje o wybranym kursie
Jazdy na Rolkach dla Dorosłych: Od Zera do Inline Skatera
Informacje organizacyjne
Zajęcia w ramach tego kursu realizowane są przez kolejne dni w okresie:
Pierwszy dzień kursu: 2024-07-29
Ostatni dzień kursu: 2024-08-02
Początek zajęć: 18:00
Czas trwania pojedynczych zajęć: 90 minut
Cena kursu
300 PLN
Instruktor i lokalizacja
school Stefania Pastwa location_on Mokotów - Skwer AK GRANAT
Szczegółowe informacje
"Od zera do inline skatera" to grupa dedykowana osobom, które nigdy nie miały rolek na nogach, ale chciałyby spróbować tego ekscytującego sportu. Zajęcia skierowane są do dorosłych oraz nastolatków w wieku 14+.
Tematy lekcji:
- Bezpieczne upadki – Nauka, jak bezpiecznie upadać, aby uniknąć kontuzji.
- Jazda do przodu – Podstawy poruszania się na rolkach w przód.
- Przenoszenie ciężaru ciała – Techniki równoważenia i przenoszenia ciężaru ciała podczas jazdy.
- Jazda do tyłu – Umiejętność jazdy do tyłu na rolkach.
- Jazda na jednej nodze (min. 3m) – Ćwiczenie stabilności i balansu poprzez jazdę na jednej nodze na odległość co najmniej 3 metrów.
- Przysiad na rolkach – Nauka przysiadu podczas jazdy na rolkach.
- Skręcanie krokiem odstawno-dostawnym – Technika skręcania przy użyciu kroku odstawno-dostawnego.
- Pług przodem – Hamowanie i kontrola prędkości za pomocą techniki pługa.
- Zakręt w pozycji A – Skręcanie z wykorzystaniem pozycji A.
- Obrót w miejscu krokiem odstawno-dostawnym – Obracanie się w miejscu przy użyciu kroku odstawno-dostawnego.
- Beczka przodem – Zaawansowana technika skręcania.
- Półbeczka przodem – Skrócona wersja techniki beczki, idealna do nauki precyzyjnego skręcania.
Regulamin Kursu Przyśpieszonej Nauki Jazdy na Rolkach
1. Informacje ogólne
1.1. Kurs przyśpieszony nauki jazdy na rolkach trwa 5 dni.
1.2. Każde zajęcia trwają 90 minut.2. Zapisy na kurs
2.1. Aby zapisać się na kurs, należy dokonać rejestracji poprzez system zapisy.rollschool.pl.
2.2. Koszt kursu wynosi 300 zł i należy go opłacić do 24 godzin po dokonaniu zapisu na kurs.
2.3. Kurs odbędzie się w przypadku zapisania się minimum 4 osób.
2.4. Grupa kursowa nie będzie liczyła więcej niż 8 osób.3. Warunki zwrotu opłat
3.1. W przypadku odwołania zajęć z powodu złych warunków atmosferycznych, na koniec kursu zostaną zwrócone środki wprost proporcjonalnie do liczby odbytych zajęć.
3.2. Nie ma możliwości zgłoszenia nieobecności. W przypadku braku obecności na zajęciach, środki nie zostaną przeniesione na inne zajęcia lub kurs.4. Wymagania dotyczące uczestników
4.1. Na zajęciach należy posiadać kask oraz komplet ochraniaczy (na kolana, łokcie i nadgarstki).
5. Postanowienia końcowe
5.1. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w regulaminie.
Prosimy o przestrzeganie powyższych zasad, aby zapewnić bezpieczeństwo i sprawną organizację kursu.
Zapis na kurs
Zaloguj się, aby móc zapisać siebie lub swoje dzieci na wybrany kurs przyspieszony. Jeśli nie masz konta - musisz się zarejestrować.
password Zaloguj się person_add Zarejestruj się
Zapisy na kursy
Przegląd wszystkich moich zapisów na kursy: